Har suttit en lång stund och lekt med designen på bloggen. Åh vad svårt. Testar och provar och letar bland foton. Har provat massor med olika varianter. Nu ger jag upp. Nu få bloggen se ut så här ett tag medan jag funderar. Vill ha den personlig, lite rolig. Men det var svårare än jag trodde. 

Har känt av det hela veckan. Den välbekanta lilla ångestkänslan i magen och oron. Vaknar mitt i natten och tänker på allt jag måste göra, alla samtal att ringa, saker att skriva, möten att gå på. Ifrågasätter det mesta jag gör, tycker inte jag duger till något alls och vill helst bara krypa tillbaka under täcket och aldrig komma fram igen. Så här mådde jag tiden innan jag blev sjukskriven i en utmattningsdepression. Så här fast 10 gånger värre. Det värsta är nog min sjukt låga självkänsla och mitt behov av ständig bekräftelse. Jag är ingen om ingen annan säger att jag duger. 

I perioder då jag är utvilad och i balans så mår jag inte så här. Då är jag starkare och säkrare. Men när för mycket saker i mitt liv gungar så tappar jag fotfästet och sjunker ner i detta eländiga träsk där jag är en liten, liten flicka som bara vill vara i fred. 

Satt på ett möte idag tillsammans med många andra människor. Jag och min avdeldning var ansvariga för mötet och skulle informera om vissa saker. Jag satt på min stol och försökte sjunka ner och gömma mig. Tänkte tankar som att; "dom måste tycka att jag är värdelös, min kollegor är nog mycket bättre än jag och gör saker bättre än jag. Jag duger inte. Jag hör inte hemma här."

Snacka om att knäcka sig själv. 

Nu är det helg och jag ska försöka att bara vara. Ta fram min Mindfulnessbok och läsa och tänka efter. Och på måndag ska jag prata med min chef. En anledning till att jag mår så här är jobbet. Visst det är struligt hemma just nu men på jobbet är jättemycket att göra och jag känner ingen kontroll alls över vad som händer och arbetsuppgifter bara ramlar över mig. Jag ska fundera över helgen och se vad jag kan komma på för förslag för att ändra min situation och så ska jag ta ett snack med chefen.